女上位怎么动省力又爽？

　　1.常规姿势

　　就是女生上下做小幅度深蹲动作，这个频率自由掌握，可以控制在五浅一深。深的时候就完全泄力往下坐到底。

　　2.偷懒姿势

　　你单纯做一个下蹲的动作，深蹲保持。

　　让男生从下往上腰部发力往上顶。这样男生的频率可以很快，也很深。让男生发力辅助女生 女生可以坚持的时间更久 也不太会感觉累。

　　3.省力姿势

　　就是你坐在男生身上，主要做两个动作，“十”和“O”两个动作，说白了就是前后扭动，左右晃晃，再转转圈。记住同时要时不时夹夹他～

　　真的会秒变榨汁机 喜欢女上的姐妹真的也会被爽鼠!!!

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