男性性功能保健按摩

　　1、下腹部：壮阳补肾也可以按摩下腹部，在睡觉之前将一只手放到肚脐下，趾骨上小肚子的地方，另一只手放在腰上，随后一边按摩腰部，一面用手在下腹由右向左渐渐的摩擦，这种方法可以让主动腹部湿热，有很好的壮阳补肾作用。

　　2、腿根部：可以按摩腿根部，将双手放在两边的大腿内侧，然后用掌心沿斜方位轻轻的推拿36声，这种方法能够增强性功能，也可以提升活力。

　　3、脚部：首先平躺双手从膝盖关节上拖到髋关节，然后从腋下往上行到头顶，双手十字交叉掌心向上，两脚蹬直，双手从上直线降落，手往前伸直，上半身前弯，双手扳足心涌泉穴处，脚用劲蹬，直，手与脚用劲反过来，然后放手使人体修复平卧状，反复操作10次，也有强健腰膝补肾填精的作用。

　　4、男性睾丸补肾壮阳可以按摩身体的睾丸。

　　5、腰部：壮阳补肾也可以按摩腰部，用两手手掌心向同方向摩擦两分钟，直到皮层有发烫的感觉

　　6、两耳部：想要壮阳补肾也可以按摩两个耳部，睡醒后用手指尖对耳轮体的位置展开环状摩擦，也可以点压揉按，等耳朵里面略微胀痛，有风感就可以了，这种方法能够疏通气血，也有强肾锁精的作用。

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