主要通过手法牵拉阴茎、按摩阴茎头，以自己舒适为主。但不推荐患者以这种方式来改善男性性功能障碍。
1、手法牵拉阴茎。仰卧位或坐位，用手将阴茎轻轻握在手心，轻轻将阴茎往远端牵拉150至200次，使阴茎和下腹部有轻微的酸胀感，以自己舒适为主。
2、按摩阴茎头。仰卧位或坐位，用手将阴茎头轻轻握在手心，轻轻按摩阴茎头及冠状沟，使阴茎和下腹部有轻微的酸胀感，以自己舒适为主。由于没有足够的文献和指南支持阴茎按摩的作用，因此不推荐患者以这种方式来改善男性性功能障碍，建议有勃起功能障碍、早泄、不射精、逆行射精、不育等症状的患者及时到泌尿外科或男科专科就诊。
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