第一次同房建议采取男上女下的姿势，动作应该轻柔，以免出现不适。如果第一次同房后，身体出现不适，建议及时就医，以免病情加重。
第一次同房时，女性身体会比较紧张，因此同房前，男性要多抚摸女性，并查看好女性阴道口的位置，以免同房过程中引起不适。可以让女性呈仰卧状态平躺，男性可以俯卧在女性身上，用手撑住上半身，不要压住女性。女性要将腿分开，并放松心情，如果感觉进入困难，可以在臀部垫一软垫，抬高臀部。第一次同房时，男女双方动作要轻柔，逐渐适应，以免损伤生殖器黏膜，引起出血、疼痛。同房后，男女双方要及时清洗会阴，保持局部清洁，以免诱发感染。
女性第一次同房可能处女膜会破裂，阴道会有少量出血，因此同房后要做好会阴护理。如果没有备孕计划，要在同房前戴好安全套，以免意外怀孕。
