禁欲30天精神变化

　　一般男性在性生活后一旦出现不适，就担心性生活频度过多，从而给精神、心理带来许多不良影响，并因此严格限制性交频度，还可能给和谐的夫妻感情带来一些不必要的误解和麻烦。

　　个别人则坚信依靠禁欲来养生，并完全回避性交，实际上严格禁欲的危害并不比纵欲小。

　　禁欲后局部的胀满感不能得到及时、有效的宣泄，久而久之会加重局部的充血、水肿，对男性的前列腺、精囊和盆底肌肉的功能十分不利。长期禁欲还会因用进废退的关系而影响性欲和性功能，最终容易发生性欲低下和各种性功能障碍，并进而影响到夫妻感情。因此对于性生活需要的是规律的、适合频度的性生活，既不要过度纵欲，更不要禁欲。

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