训练降低龟头敏感性的方法称为行为疗法，主要包括以下几种：
1、停动技术治疗的目的是提高设定刺激阈值，性伴侣通过刺激患者阴茎，直至患者感到射精即将逼近，则立即停止刺激，待射精预感完全消失后再重新予以刺激，如此反复三次然后完成射精。这样可以提高射精刺激阈值，从而解决射精的紧迫感，加强抑制射精的能力，延长射精潜伏剂期。
2、挤捏技术，具体的方法是女方用拇指放在阴茎的系带处，用食指和中指放在冠状沟缘下方，当快要射精时女方挤压迫阴茎头直至射精冲动消失。
3、另一种方法是患者应学会识别增强性兴奋的刺激因素，在性交时保持自己的性兴奋水平低于引发射精反射的强度，如改变体位、阴道充分松弛时插入或应用安全套。
4、其它的还可以采用最新的，如性功能治疗仪对患者进行脱敏治疗，其原理类似于行为治疗。
