男人怎么才能时间长

　　早泄属于男性临床上常见的射精障碍相关疾病，临床上对于早泄其实缺乏确切的定义，一般是指男性在性交时在阴茎插入阴道前，或者刚刚插入阴道即发生射精，临床上大部分射精都属于精神、心理因素导致，比如紧张、过度敏感等。缓解方法如下：

　　1、性生活锻炼：可以通过在性交过程中男性感到快要射精时，将阴茎抽出女性阴道，用双手大拇指挤压阴茎背侧或腹侧，用力捏紧约1520秒来抑制射精，或者可以通过阴茎、龟头表面，局部用冷毛巾冷敷来降低阴茎充血，如此可以反复训练来达到延长阴茎射精的时间。

　　2、局部应用药物：可以通过性生活前在阴茎、龟头局部涂抹麻醉药物，来降低阴茎感觉的敏感度，达到延缓射精的时间。

　　3、口服药物：可以通过口服药物，比如舍曲林、达泊西汀等进行治疗。

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