要想丰胸比较快，可以吃以下几种食物：
1、通过吃莴笋类蔬菜可以起一定的丰胸作用，可以和山药、鸡肝一起食用，起到调养气血、给予营养供应及促进乳腺发育的作用。
2、木瓜类，木瓜也是丰胸食品首选，和红枣这些补血养颜的食品一起食用，能够滋补催乳、滋补身体。
3、坚果类，像核桃、松仁等，含有一些维生素E和锌，这些也是推崇的丰胸食品。还有花生和黑芝麻，含有丰富的维生素E，能够促进乳腺管的增大，使乳房增大。
4、酒酿这种传统类的丰胸食品，主要是含有发酵的酶类和活性物质，使乳腺的发育更有利。
5、豆类，青豆、黄豆、黑豆都是比较有名的丰胸食品。
