龟头敏感性爱一分钟就射怎么办

　　如果龟头非常敏感，导致在性爱中很快射精：

　　 1. 锻炼和技巧

　　 凯格尔运动：加强骨盆底肌肉的锻炼可以帮助延迟射精。可以通过收缩和放松这些肌肉来提高控制能力。

　　 挤压技巧：在接近射精时，轻轻挤压龟头的根部可以延迟射精。这个技巧需要与伴侣合作并实践。

　　 暂停挤压法：当感到即将射精时，暂停所有动作，并用手轻轻挤压龟头，直到感觉恢复正常，然后继续。

　　 2. 使用保护措施

　　 延时避孕套：市场上有一些专门设计用于延迟射精的避孕套，这些避孕套通常含有局部麻醉剂来减少敏感度。

　　 3. 前戏和调节

　　 前戏：充分的前戏可以帮助延长性交时间，并使双方都更加满意。

　　 调整节奏：尝试不同的体位和节奏，以找到最适合自己的方法来延长性交时间。