多吃什么可以增加性爱持久

　　多吃以下食物可以帮助增加性爱持久力：

　　 坚果(如杏仁、核桃)

　　 鱼类(如三文鱼、金枪鱼)

　　 全谷物(如燕麦、糙米)

　　 水果(如香蕉、浆果)

　　 蔬菜(如菠菜、红椒)

　　这些食物有助于提高能量水平和改善血液循环。