持久度，除了从《8种持久度训练方式》之外，还可以从“喝”的方面下手!
美国一名性治疗师Kat Van Kirk提出，啤酒有助于延长持久力，但喝什麽?怎麽个喝法才对呢?注意来!
1.啤酒减少阳萎风险
而根据香港大学研究，男人每星期喝啤酒1~7罐，可减少27%阳痿风险，适当的喝啤酒加上运动，能帮助心脏耐力与性健康。
但每星期饮酒过量不一定有帮助，若超过8罐只能减少15%阳痿的机率。
2.黑啤酒促进勃起与硬度
黑啤酒中含有丰富的矿物质和铁质，而铁质特别能让血液中的红血球增加，促进血液循环有助于阴茎勃起和硬度;另外铁质也有提升性慾的效果。
3.啤酒延缓射精时间
酒的成分酒精就是一种中枢神经抑制剂，适量饮用能帮助放鬆心情，并且使血管扩张助于阴茎充血勃起。啤酒还含有植物雌激素(phytoestrogens)，可以延缓男性射精的时间，让性爱表现更持久。
4.壮阳效果的啤酒
由苏格兰酿酒厂Innis & Gunn生产的啤酒“50 Shades of Green”，添加五十种不同类型的啤酒花，内含人参、银杏以及墨西哥透纳叶，据说有提升性慾、帮助勃起的效果。
一瓶330毫升售价30英镑(约1079.8元台币)，透过网站可购买。
5.物理脱敏延时锻炼飞机杯
雷霆时空仓训练器，是通过机械原理，不同变频旋转，以及科学的内胆结构刺激，类似钻木取火，能不断摩擦男性龟头及根部，实现深层次的持久，本产品每分钟旋转次数高达150-630次，可根据个人情况调节频率加强锻炼，能适应的级别越高
一级训练-入门：4段交错的8层螺纹结构，模拟真人肌肤触感，锻炼根部表层的适应性，丝滑柔软中做锻炼练习。
二级训练-提升：15个大颗粒按摩球，软硬适中，集中包裹根部，通过不断的旋转训练过程，令摩擦力透入中层，锻炼根部中段的敏感神经。
三级训练-激战：24个锥形金字塔环绕刺激，顶部包围龟头，:全方位训练根部深层，能抵御得住15秒实战至少提升5分钟，以此类推。
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