女人自慰的好处

　　女生自慰到底是不是病?

　　每一次自慰后，都觉得很羞愧;

　　自慰对身体好像不是很好，想要戒掉;

　　其实，

　　自慰是最安全的性，

　　它感染疾病的风险几乎为零。

　　自慰的好处不仅仅体现在性生活中，对我们的身心健康也有益。

　　1.释放多巴胺

　　自慰状态下，身体会释放多巴胺及催产素，让你拥有积极的情绪，有助于缓解抑郁状态，并且可以持续至少24小时。

　　还会使人体释放内啡肽，提高人们的耐痛能力，减轻头痛、牙痛等各种病痛。获得快乐的方式就是这么简单，光是探索和高潮就足以将自己从压抑状态解放出来了……

　　2. 自信又美丽

　　当你洗干净双手，全身放松躺在床上，用手抚摸自己的身体时，以前只在JPG里见过的器官此刻就被你真实触碰着……

　　每一寸肌肤的反应、每一次如神经过电的酥麻快感，都能让你直观地了解自己的身体真正喜欢什么。当你对自己的身体足够了解时，你会更爱惜它，也会更加自信。

　　3.改善性关系

　　自慰可以帮你更好地了解自身的喜好。在遇到性伴侣的某些操作让你不悦，或者你们想让性爱过程变得更好，在伴侣愿意配合的情况下，不妨试着将自慰中的收获分享出来，一起研究一起探索。在你来我往的良性互动中，杏生活质量可以大大提高。

　　4.保持健康

　　高潮后产生的催乳素会帮你拥有一个美好的睡眠，规律的自慰可以调节性激素的分泌，让你越来越有女性魅力。

　　还能保持女性生殖系统健康。研究表明，保持性活跃能一定程度缓解绝经期阴道干燥，它可以增加流向阴道的血液，促进润滑，缓解不适。