高潮的种类繁多，有些比其他更容易达到。你可能听说过阴蒂高潮和G点高潮，但对神秘的宫颈高潮可能了解不多。
宫颈高潮是通过对宫颈的深压或摩擦，刺激周围的神经而产生的。
触及宫颈需要比平常更深的插入，无论是与伴侣还是使用玩具。这是因为在性兴奋时，生殖器血流增加，阴道会延长。
宫颈高潮被描述为强烈且全身的。因此，如果你能刺激到整个骨盆区域的周围神经，可能会体验到更强烈的高潮。
然而，尽管宫颈高潮对一些人来说可能是令人震撼的体验，但对其他人来说，宫颈的压力可能不太舒服，甚至有些不适。每个阴道和宫颈的倾斜角度都是独特的，同样，插入的物体，如阴茎或绑带式假阴茎，也有其自身的角度或曲线，因此没有绝对可靠的宫颈刺激方法。所以，你需要尝试并找到适合自己的方式。
但宫颈高潮并不一定比其他类型的高潮更难达到，只要你在卧室里有意尝试即可。
如何刺激宫颈
首先，独自熟悉你的宫颈
关键是先充分唤起自己的兴奋(无论你是独自一人还是与伴侣一起)，这意味着在深入之前需要一些外部和内部的刺激。根据宫颈的高度和你的手指长度，你有可能用手指触及宫颈，但这可能不太现实。
可通过阴道接触的宫颈外口位于阴道后部附近。这就是为什么有时候你或你的伴侣深入时，每次推力末端会感到一种酥麻感，像是按摩压力点。
有时候这种接触感觉不太好，特别是如果你没有完全兴奋。但随着兴奋度的增加，体内化学物质的涌动会让这种深层感觉变得美妙。此时，宫颈的刺激可以让整个腹部区域充满愉悦。
不过，即使你非常兴奋，宫颈接触对你的身体来说可能仍然是“疼痛”多于“愉悦”。就像有些人喜欢足部按摩，而有些人无法忍受脚被触碰一样，宫颈刺激因人而异。总之，尝试是好的，但不要过于执着于达到宫颈高潮以至于伤害自己。保持专注于尝试新事物时的乐趣。
使用玩具
使用性玩具可能比用手更简单、更舒适。如果你想用玩具来刺激宫颈，先花时间在外部唤起兴奋，使用大量润滑剂进行探索。然后，以你感觉舒服的方式在内部进行刺激，再逐渐深入，轻轻按压宫颈。
尝试某些性姿势以获得更深的插入
有阴道的人发现坐在伴侣(使用阴茎或绑带式假阴茎)身上是尝试新技巧和敏感点的最佳方式，因为这能让他们控制插入的深度和角度。
对其他人来说，像狗爬式这样的姿势可能有助于宫颈刺激。如果你的伴侣从后面进入，你可能更希望在开始时引导动作。这样你会知道什么压力、深度、角度和速度感觉最好。
你也可以让伴侣使用玩具，这对探索宫颈高潮这一未知领域可能很有帮助。这是一种共同探索和教导对方你喜欢什么的好方法，因为你可以一起握住玩具来引导他们。
不要急于求成
无论你多么渴望达到高潮，一定要慢慢开始。按照常规流程进行，直到你接近高潮的80%时，再加入触及宫颈的深层插入。循序渐进很重要。
一旦你准备好更深的插入，只需确保使用的工具——无论是手指、阴茎还是性玩具——在每次推力时都能触及宫颈。如果你的G点刺激反应良好，建议也可以加入这种刺激。
深层插入时始终使用润滑剂
在尝试时，你可能会发现自己喜欢宫颈被触碰的感觉，但不喜欢被戳的感觉。在这种情况下，润滑剂会是你的好帮手。特别是在使用玩具进行宫颈刺激时，在玩具尖端涂上润滑剂并旋转。在与伴侣的性爱中，润滑剂可以确保你们都足够兴奋且舒适。
沟通
与伴侣在卧室里的沟通始终很重要，但如果你在尝试宫颈高潮，这一点尤其关键。因为像狗爬式这样的姿势有时可能会疼痛，所以必须告诉你的伴侣如果你感到不适。这样，你们可以停下来讨论需要改变什么，以便未来有更好的体验。
如有任何疼痛，立即停止
如果因为无法达到宫颈高潮而感到沮丧、身体疼痛或出血，或者阴道感觉像是被擦伤或瘀伤，应停止性行为。如果性爱过于激烈导致身体不适，可以在阴部使用冰袋或温热垫。如果出血不止，请联系医生进一步治疗。
宫颈高潮的感觉是怎样的
虽然不同类型的高潮可能难以区分，有人将宫颈高潮描述为特别全身性的体验，像是从肚脐到阴道之间一种无法控制的快感涌动，或者像阴蒂高潮后的一种更强烈的第二次感觉。
如果你成功达到了宫颈高潮，恭喜你达成了一项个人性爱里程碑!但不要只执着于宫颈，而是专注于愉悦，看它会带你去哪里。如果它带来了高潮，那就太好了。如果追求愉悦让你回到了阴蒂，那也没问题。
